Blog Happy Wellness

Procházka z obce Kaly do Tišnova

Pohodová procházka v délce 8 km z obce Kaly do Tišnova. Spojení: vlakem z Brna do Tišnova a poté autobusem do obce Kaly. Z obce Kaly se vydáme dolů po modré turistické značce. Jde se skoro pořád mírně z kopce, projdeme obcí a postupně sejdeme až k potůčku. Cestou mineme odbočku na 0,5 km vzdálenou rozhlednu Křivoš. Jdeme postupně kolem splavu do obce Štěpánovice. V obci Štěpánovice přejdeme...

Celý článek

Jak se vyhnout nejčastějším chybám v péči o pleť

Naše pleť je to první, co lidé vidí, když se s námi setkají. Kvalita naší pleti může ovlivnit naše to, jak jsme vnímáni ostatními a tím i naše sebevědomí. Máme-li zdravou a zářící pleť, cítíme se lépe a sebejistěji. Naše pleť také odráží naše celkové zdraví. A přiznejme si to, ale chceme dobře vypadat i ve vyšším věku. Naše babičky měli většinou...

Celý článek

Proč nám v létě více otékají nohy a jak ulevit nohám během cestování.

Možná to znáte: začne léto, větší horka a nohy jsou najednou jako konve. I během roku dokážou otoky nohou člověka potrápit, zvlášť, když má sedavé zaměstnání, ale v létě je to najednou horší. A zvlášť při dlouhém cestování můžou nastat velké potíže, o to víc, pokud se k tomu přidají také problémy s křečovými žilami. Proč se to děje a jak...

Celý článek

Nordic Walking – kondiční chůze s holemi

Nordic walking není jen obyčejná chůze s holemi, o které se člověk lehce opírá, jak to často vídáme. Je to aktivita, která při správné technice s použitím speciálních hůlek umožňuje při chůzi celkově efektivnější pohyb a vlastně procvičení celého těla. Původně pochází z Finska a vyvinula se z letního tréninku běžkařů. Je to čím dál víc populární forma pohybu, protože nevyžaduje žádné...

Celý článek

Tajemství masáží

Chodíte na masáže? Nebo jste zatím žádnou nevyzkoušeli a máte pocit, že není potřeba? Dotek má mocnou přirozenou léčivou schopnost a masáže jsou jedním z nejstarších léčebných postupů, které se využívají k uvolnění napětí, bolesti a stresu. Existuje mnoho různých typů masáží, které se liší svým účelem, technikou a intenzitou. Chcete se dozvědět, která masáž je vhodná právě pro vás, jak...

Celý článek

Kosmetické ošetření v salonu nebo domácí péče?

Jaký je rozdíl mezi salonní kúrou a ošetřením v domácí péči? Nestačí nakoupit si kosmetiku a ošetřovat se doma? Oba typy péče jsou pro dosažení zdravé a pěstěné pokožky důležité.

Celý článek